Jak schudłam?

Poniżej zamieszczam NAJWAŻNIEJSZE moim zdaniem posty, które pojawiły się na blogu (na ONECIE!!!) od początku jego istnienia. 

UWAGA:

Nie pod wszystkim, co napisałam 2 lata temu, podpisałałabym się aktualnie. Moje poglądy dotyczące zdrowego odżywiania ewoluowały - dziś na przykład nie polecałabym nikomu diety 1000 kalorii, ale gorąco namawiałabym do racjonalnego odżywiania się, spożywania dużej ilości warzyw i owoców, ograniczenia fast foodów i wysokoprzetworzonych pokarmów.  

1. Wprowadzenie

2. Początek

3. Początek wg wdm1

4. Dieta niełączenia

5. 1000 kcal

6. Ocena, samosąd, podjęcie decyzji... wg wdm1 

7. Opowieści ciąg dalszy

8. Słodycze i dieta

9. Dietetyczne podjadanie

10. No... jak jeść? (wg wdm1)

11. Przyjemnie jest... śniadać

12. Plusy wynikające z odchudzania

13. Mały traktat o kolacji

14. Dania błyskawiczne

15. Rzecz o spacerowaniu

16. Jak to z ciałem po odchudzaniu bywa

17. Wspomnienia...

18. Dieta a bezdietowcy

19. Kompulsywne jedzenie

20. Jak rozpocząć dietę? Podsumowanie

21. "Wyglądam świetnie"

22. "Próbowałam schudnąć już wiele razy"

23. Zacznę od jutra!

Do przeczytania reszty postów zapraszam na stary blog: www.przyjemneodchudzanie.blog.onet.pl - po prawej stronie znajduje się spis treści.