Linki do artykułów dotyczących wysiłku fizycznego i ćwiczeń:
1. Ćwiczenia w tzw. międzyczasie (Onet.pl)
2. Wiosenne spalacze kalorii
3. Siłownia na świeżym powietrzu
4. Rusz się, grubasku!
5. Poskromienie leniuszka (ćwiczenia na uda i pośladki) FILM
6. Parę słów o jodze FILM
7. Wielki Tydzień Ćwiczeń (taniec brzucha i moje ulubione ćwiczenia na talię) FILM
8. Wielki Tydzień Ćwiczeń - Dzień 2 (taniec brzucha fat burning, ćwiczenia na uda i pośladki) FILM
9. Wielki Tydzień Ćwiczeń - Dzień 3 (taniec brzucha, ćwiczenia na brzuch i ramiona) FILM
10. Wielki Tydzień Ćwiczeń - Dzień 4 (taniec brzucha, ćwiczenia na pośladki i biodra) FILM
11. Wielki Tydzień Ćwiczeń - Dzień 5 (dwudziestominutowy fat burning) FILM
12. Wielki Tydzień Ćwiczeń - Dzień 6 (trochę tańca!) FILM
13. Wielki Tydzień Ćwiczeń - Dzień 7 (ćwiczenia na plecy, dziesięciominutowy zestaw kardio i tae bo) FILM
14. Aktywna Sobota (I) - Bardzo Intensywne Kardio (Pump it up) FILM
15. Aktywna Sobota (II) - Mój ulubiony aerobik na spalanie tłuszczu FILM
16. Aktywna Sobota (III) - Łan... tu... FILM
